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愛爾眼科 2022-04-25 10:43:46

這種情況,不要著急配鏡

開學了,一些孩子偶爾抱怨上課看不清黑板,讓家長頗為著急,想著要不要去配副眼鏡解決問題。的確,隨著生活方式以及用眼行為的改變,眼健康受到的威脅越來越低齡化、廣泛化。但是,有一種情況,遇到時先別慌,仔細聽眼科醫(yī)生把話說完。

 

 
 與生俱來的遠視儲備
 
 
 

每個孩子從出生時基本都是遠視眼,此后就會經歷從遠視發(fā)展為正視的發(fā)育過程。這個過程中所具備的遠視度數,就是我們人眼的“遠視儲備”。

 

正常情況下,孩子在8歲前都應該保有遠視儲備的視力,這樣可以有效避免近視眼的發(fā)生。所以,孩子在上幼兒園時測視力,發(fā)現(xiàn)是“遠視眼”時,千萬不要著急配鏡矯正,這是正常的眼部發(fā)育過程。我們要做的,就是幫助孩子養(yǎng)成良好用眼習慣,爭取讓遠視儲備的度數不至于消耗過快。

 

 
遠視儲備的作用
 
 

 

遠視儲備這份與生俱來的“天賜好禮”,關乎孩子今后是否會發(fā)展為近視眼,以及大概會在什么年齡發(fā)展為近視眼,因此非常重要。

 

很多小孩出生后,受環(huán)境因素的影響,比如過早接觸電子設備、每天眼不離屏地用眼、缺少戶外活動等,導致遠視儲備快速消耗,眼球發(fā)育過度。如果到了6~7歲后,眼球還在繼續(xù)過度增長,那么可以預見,近視的到來已經不遠了。

 

 
如何呵護遠視儲備
 
 

 

遠視儲備是“不可再生資源”,一旦消耗完畢,將不復存在。所以,在不同階段掌握孩子的遠視儲備度數,可以及時了解孩子眼球發(fā)育情況,預測近視眼的發(fā)生。

 

因此,建議從孩子3歲起,定期帶孩子前往正規(guī)的眼科醫(yī)院進行視光檢查,通過建立屈光發(fā)育檔案,記錄眼睛發(fā)育的各項數據,并著重關注遠視儲備的變化曲線。如果遠視儲備的“存量”出現(xiàn)異常,應及時督促孩子糾正不良用眼習慣,并通過科學的方式進行干預,盡量延緩遠視儲備值的消耗,讓近視眼的到來再晚一點。

 

在用眼行為的養(yǎng)成上,做到以下幾點
 
 
1)不讓孩子過早接觸電子設備;
2)每天與自然光接觸2小時以上。保證每天足夠的戶外活動,可以有效預防近視;
3)規(guī)避不科學的用眼習慣,比如不加節(jié)制的看電視/玩手機、錯誤的坐姿、過暗或者刺眼的環(huán)境光線等。

 

 

 

從小養(yǎng)成用眼的好習慣,這將會是一件受益終生的事——

遠視儲備很重要

用眼習慣要養(yǎng)好

視力建檔趁趁早

定期檢測別忘了
 

參考文獻:
[1]何鮮桂,朱劍鋒,鄒海東,陸麗娜,趙慧娟,李強強,賀江南.遠視儲備作為預測兒童近視發(fā)生因子的有效性分析:兩年隨訪研究.2014.
[2]楊智寬,李曉檸,藍衛(wèi)忠.讓孩子遠離近視[M].科學出版社,2018

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