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愛爾眼科 2022-04-27 09:30:45

什么?睡前關(guān)燈玩手機會導(dǎo)致“眼癌”?!真的假的?

抬頭望明月,低頭玩手機。

生活不止眼前的茍且,還有眼前的手機。

世界那么大,不如玩手機。

離開了手機,世界立馬變空虛......

 

如果問你:

睡覺前你做的最后一件事是什么?

除了閉眼,

恐怕大部分人會回答:玩手機。


不過

最近一些言論卻在家族群傳播開來...

“晚上熄燈后千萬不要看手機!”

“晚上看手機30分鐘以上,黃斑部會病變?!?/span>

“得了黃斑病就是眼癌,只能等失明!”

 

真的假的?!
晚上玩手機會導(dǎo)致黃斑?。垦郯??失明?

 

那么問題來了,

這段讓人瑟瑟發(fā)抖的話,

到底有沒有科學(xué)依據(jù)呢?

渾身散發(fā)著求知欲的小愛君,

馬上決定去求證一下!

 

據(jù)眼科醫(yī)生介紹,目前沒有任何臨床研究,沒有直接的證據(jù)證明,夜晚看手機跟黃斑疾病有任何關(guān)系。

 
 

科普時間:黃斑是什么?

黃斑是視網(wǎng)膜中最敏感、最薄的一個結(jié)構(gòu),位于人體的眼底,眼睛之所以能夠看清東西,黃斑起著至關(guān)重要的作用。舉個例子:

眼球就像照相機,黃斑就相當(dāng)于照相機的膠卷,可以把整個光信號轉(zhuǎn)變成為神經(jīng)信號,傳遞給大腦,這樣我們才可以看到東西。
 
黃斑疾病中,最常見的是年齡相關(guān)性黃斑變性,指的就是黃斑區(qū)的視網(wǎng)膜細胞衰老和退變,多發(fā)生于50歲以上人群。黃斑變性晚期,對視力的影響嚴(yán)重,甚至可以導(dǎo)致失明。

圖片

 

 

 

 

黃斑變性的原因目前尚未明確,但大量的流行病學(xué)調(diào)查資料、臨床和動物實驗表明,引起黃斑變性的原因多是遺傳因素、環(huán)境影響、先天性缺陷、視網(wǎng)膜慢性光損傷甚至是營養(yǎng)失調(diào)、炎癥等。

但是這些原因里獨獨沒有提到手機!因為——
 
 

首先,到目前為止,沒有任何臨床證據(jù)表明,手機屏幕可以對黃斑造成光損傷而導(dǎo)致黃斑疾病。

其次,黑暗中刷手機時進入眼內(nèi)的光線,與明亮環(huán)境中刷手機的區(qū)別,是否足以引起病理改變,也是沒有證據(jù)的。
 
最后,在臨床上,也沒有遇到黃斑變性的病例,病因明確是由于黑暗中手機刷太多引起的。
 

并且黃斑病變并非無法治療,醫(yī)生會根據(jù)病情選擇合適的治療方法。
 
聽完醫(yī)生的科普簡直長舒了一口氣,
然而!醫(yī)生強調(diào),
這并不意味著黑暗中刷手機就是安全的,

關(guān)燈后摸黑玩手機,

尤其是長期關(guān)燈玩手機,

會讓你的眼睛很“受傷”!

 

1
誘發(fā)近視或近視加深

長時間沉迷電子產(chǎn)品是近視產(chǎn)生和發(fā)展的“元兇”,特別是對于18歲以下處于生長發(fā)育期的青少年。長時間近距離玩手機會導(dǎo)致導(dǎo)致睫狀肌痙攣,使睫狀肌的調(diào)節(jié)功能變差,晶狀體曲度增加,形成和加劇近視眼發(fā)生。

 

2
誘發(fā)干眼癥

目不轉(zhuǎn)睛盯著手機屏幕看,眨眼次數(shù)減少,淚液蒸發(fā)增多,對眼球表面的淚膜層造成傷害,繼而加劇眼睛的疲勞和干澀、刺癢等感覺。

 

3
誘發(fā)結(jié)膜炎

長時間關(guān)燈看手機,會導(dǎo)致眼部結(jié)膜血管輕度充血。如不加以注意,則會誘發(fā)結(jié)膜組織的慢性炎性病變,造成慢性結(jié)膜炎。

 

4
誘發(fā)青光眼

長期盯著電子產(chǎn)品,尤其是在昏暗的環(huán)境下瞳孔處于放大狀態(tài),導(dǎo)致虹膜根部增厚而使房角狹窄或阻塞,引起眼壓升高,從而誘發(fā)青光眼,而嚴(yán)重青光眼可導(dǎo)致失明。

總的來說,長期關(guān)燈玩手機,

手機眼睛的傷害確實挺大。
 

愛爾眼科醫(yī)生提醒,

從一個眼科醫(yī)生的角度,

為了大家眼睛健康,

不推薦關(guān)燈后長時間玩手機。

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